むくみとの和解。

むくみって嫌ですよね…。
41年生きてずっとむくみと
戦っている気が…(笑)

小さな頃、
冷たい飲み物が好きで、
真冬に氷入りの飲み物を飲んで
ブルブル震え…
水分を取るのが好きで、
ガブガブ飲んでしまう…

靴下の跡がひどく
自分の体に憤慨し、
スレンダーな人に嫉妬する、
…
…

いやいや、
むくみを作っているのは自分…
自分の体を何とか、
死ぬまで上手に使ってあげたい!
と思い

30歳、
冷たい飲み物からの脱却、

35歳、
水分も自分が取りたいと思うより
少し控えめに、

41歳、
お風呂で出来る事はないかと
お風呂ではリンパのマッサージ、
後は、むくみに効くという、
エプソムソルトに挑戦!

一週間続けて、
試しにお酒を飲んでみたけど、
おぉ。体重が増えない！！


効果あるんじゃない？

今日の3good
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥今日もいい天気だった
♥ワインサワーが美味しかった
♥ジルバが最新話まで追いついた
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
土日は飲んでばっか(笑)

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