腹八分目、
守れたことがない…
![](https://spin-2019.com/wp-content/uploads/2021/01/8c77063f178eae1b4d30747189f9f4a8-692x1024.png)
仕事から帰る時間が遅くどんどんと遅くなり、
ついつい、疲れたと言い訳に、チョコをムシャムシャ。
美味しいんですが、チョコは口の中ですぐ融けるので、
中々満腹にならないのでついつい食べ過ぎて、
困ったもの。
魚肉ソーセージなら、タンパク質も取れるし、いいかな?
と、パクパク食べてたですが、
裏の炭水化物の量を見てビックリ!!
結構、炭水化物の量があるんですね。
4本も食べちゃった(笑)
仕事から帰る時間が遅くどんどんと遅くなり、
ついつい、疲れたと言い訳に、チョコをムシャムシャ。
美味しいんですが、チョコは口の中ですぐ融けるので、
中々満腹にならないのでついつい食べ過ぎて、
困ったもの。
魚肉ソーセージなら、タンパク質も取れるし、いいかな?
と、パクパク食べてたですが、
裏の炭水化物の量を見てビックリ!!
結構、炭水化物の量があるんですね。
4本も食べちゃった(笑)