おからちゃん
初めまして。
そして、
いつも訪問ありがとうございます。
相変わらず
食べたい欲が収まらないので、
自分を責める方向ではなく、
食べたいなら、
なるべく糖質の少ない物を食べる
血糖値の上昇をゆっくりにするために、
晩のお味噌汁におからパウダーとにがりと
生姜を入れて飲んでます。
…
…
美味しいか、美味しくないかと
いうと、うーん…
それなりです…
ただ、
体重の上昇は抑えれそうなので、
食欲熱が収まるまで、
暫くこの生活だな…
今日の3good
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥AM5時過ぎに起きれた
♥体重が少し減った
♥快便だった(笑)
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