PFCバランス
とは…

昨日は誕生日だったので、
食べたいものを食べたいだけたべよう！！と、

ピザMサイズを一枚、
コーラを飲み（ダイエットコーラじゃない）
チーズケーキを半ホール食べて、
チョコを一箱とちょっと、
干しいもを食べ、
お酒を三缶、
金柑を一杯、
…
…
幸せな一日でした。
PFCバランスは無茶苦茶(笑)


今日の3good
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥チョコを貰った
♥会社の人におめでとうと言われた
♥相変わらず、貰った金柑が美味しい
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