むくみとの和解。

むくみとの和解。

むくみって嫌ですよね…。
41年生きてずっとむくみと
戦っている気が…(笑)

小さな頃、
冷たい飲み物が好きで、
真冬に氷入りの飲み物を飲んで
ブルブル震え…
水分を取るのが好きで、
ガブガブ飲んでしまう…

靴下の跡がひどく
自分の体に憤慨し、
スレンダーな人に嫉妬する、



いやいや、
むくみを作っているのは自分…
自分の体を何とか、
死ぬまで上手に使ってあげたい!
と思い

30歳、
冷たい飲み物からの脱却、

35歳、
水分も自分が取りたいと思うより
少し控えめに、

41歳、
お風呂で出来る事はないかと
お風呂ではリンパのマッサージ、
後は、むくみに効くという、
エプソムソルトに挑戦!

一週間続けて、
試しにお酒を飲んでみたけど、
おぉ。体重が増えない!!


効果あるんじゃない?

今日の3good
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥今日もいい天気だった
♥ワインサワーが美味しかった
♥ジルバが最新話まで追いついた
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
土日は飲んでばっか(笑)

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