スリープの
サイクル。

初めまして。

そして、
いつも訪問ありがとうございます。

私はスマホの目覚ましで目覚めてますが、
一度鳴って起きるまでに助走が必要…
うーん。うーん。と…

どうにかしたい！と思っていたのですが、

レム睡眠とノンレム睡眠を感知して、
起きたい時間の近くで
振動で起こしてくれる
睡眠サイクルアプリを見つけたので、
早速実践。
おぉ、起きれる！！

一週間ちゃんと起きれるか検証だ(笑)

今日の3good
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥AM5時前に起れた…
♥やっぱりニットの服が好き
♥すがすがしい天気
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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