スリープの
サイクル。
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初めまして。
そして、
いつも訪問ありがとうございます。
私はスマホの目覚ましで目覚めてますが、
一度鳴って起きるまでに助走が必要…
うーん。うーん。と…
どうにかしたい!と思っていたのですが、
レム睡眠とノンレム睡眠を感知して、
起きたい時間の近くで
振動で起こしてくれる
睡眠サイクルアプリを見つけたので、
早速実践。
おぉ、起きれる!!
一週間ちゃんと起きれるか検証だ(笑)
今日の3good
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥AM5時前に起れた…
♥やっぱりニットの服が好き
♥すがすがしい天気
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
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